Positief Vooruit Leefstijlcoaching


Wanneer zet jij de eerste stap?

Gezonde leefstijl

Een goede gezondheid is niet altijd vanzelfsprekend. Dat kan vele oorzaken hebben, te veel stress, slecht slapen of een ongezond eetpatroon terwijl je dat eigenlijk niet wilt. Misschien heb je moeite om in beweging te komen of ben je lang ziek geweest. Het mooie is dat je je gezondheid zelf kunt beïnvloeden en als leefstijlcoach wil ik je daarbij helpen. 

Soms heb je tijdelijk een zetje nodig om dingen echt te veranderen.

OVER MIJ

Nicole Jacobs

Mijn naam is Nicole Jacobs en heb Positief Vooruit opgericht in 2022. De reden hiervoor is dat mensen wel weten dat ze iets anders willen/moeten in hun leven om zich gezonder te voelen maar vaak niet weten hoe ze dit vol kunnen blijven houden. En daar wil ik je graag bij helpen

Stress en ontspanning

Stress en ontspanning

Stress is een grote boosdoener. Afwisseling tussen inspanning en ontspanning zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit.

Lekker slapen

Lekker slapen

Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je lichaam herstelt en de indrukken van de dag verwerkt

Voeding

Lekker eten, lekker bewegen

Wie wil dat nou niet?